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新生寶寶難入睡?皇娃用7個小妙招來幫助新手媽媽

2021-11-30

有的新手媽媽經常會問這樣的問題:“為何我的寶寶有的時候會很快入睡,而有的時候卻很難。你只要一把他放在床上,他就會醒來哭鬧?”針對這種現象,皇娃來告訴你為什么會這樣。因為對寶寶來說,他畢竟是剛剛從媽媽的子宮里出來,那里是多么溫暖、舒適而又安全的環境??!所以,你應當讓寶寶有足夠的時間來適應這個對他而言還很奇妙的新世界。在寶寶剛出生時間不長的這段日子里,Z重要的是你應當盡量為寶寶創造一個平靜的環境和選擇正規的母嬰產品,以讓他感到舒適和安全,從而更好地幫助他入睡。具體你可以采取以下方法來讓寶寶放松。


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一、舒緩的音樂和媽媽的吟唱

當寶寶在媽媽肚子里的時候,就已經習慣了聽媽媽體內平緩的心跳聲、胃里的汩汩聲以及媽媽那低緩的語調聲。當寶寶出生以后,如果身邊沒有一點兒聲音,那么他入睡就會比較困難。所以,他會比較喜歡聽你輕輕地跟他說話,或是給他吟唱一些搖籃曲、舒緩的兒歌等。你還可以去市面上買專門的寶寶睡眠音樂,那樣也能夠幫助他更好地入睡。

二、靜靜地運動

當寶寶還在媽媽肚子里時,媽媽每天都要忙各種各樣的事情,寶寶已經習慣了那種動來動去的感覺。當出生以后,離開了媽媽的身體,運動對他來說仍然起著作用。搖動、左右晃動,或是輕輕拍拍寶寶的背部,這些動作對剛出生幾周的寶寶而言,都會讓他感覺特別舒服,入睡時也一樣。不過等寶寶幾個月時,你還是要教寶寶學會自己靜靜地入睡。但對于出生不久的寶寶來說,非常需要。

、在睡前適當抱抱

寶寶對媽媽的懷抱始終有無限的依賴,聽到媽媽的心跳、聞到媽媽的體味、感受到媽媽肌膚的溫暖,會讓寶寶更有安全感,入眠狀況也會比較好。

四、消化不良或腹脹

在給寶寶喂奶時,注意不能讓寶寶吃太多,或吸入過多空氣。這時候就可以參考藥食同源效果啦。

、讓寶寶聞到媽媽的氣味

寶寶的嗅覺特別靈敏。他能聞出媽媽身上與眾不同的氣味,一旦他聞到這種氣味就能安心。所以,你可以把一塊小毛巾或小手帕之類的東西塞進自己的衣服里放一會兒,然后再把它放到搖籃或搖床里。

、夜間醒來時的撫觸

當寶寶在半夜醒來時,大多數父母都自然想到要把他抱起,或者喂食等,其實可以試著在寶寶的腹部做輕輕地撫觸,過一會兒,孩子就會再次入眠的。


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